Im Sommer nicht ins Schwimmbad. Keine kurze Hosen bei Hitze. Lieber nicht vor anderen Essen. Die Angst, was andere denken, wenn sie meinen Einkauf sehen. Das Gefühl, mit seinem Körper unpassend zu sein. Die verzweifelten Versuche der nächsten Diät. Beschämung, beklemmende Gefühle und den Eindruck, dass die ganze Welt auf einen schaut. Nicht wahr?

Du kennst das alles? Dann ist der 14-Tage-Workshop deine Luft zum Atmen. Dein Ausbruch, aus deinem inneren Gefängnis.

Wie Du dich heute fühlst:

Schwach, falsch, unsicher, verzweifelt, unfähig.

Wie Du dich nach 14 Tagen fühlst:

Genug, selbstsicherer, leichter, dankbarer, zufriedener, lebensbejahender, zuversichtlicher, liebevoller und respektvoller mit Dir - freier.

Das sind die Themen im Workshop:

- Wie wir unsere kaputte Selbstwahrnehmung heilen
- Wie wir die Scham, die uns langsam auffrisst, loslassen können
- Welche Prägungen wir überarbeiten können, um uns nicht mehr gefangen zu fühlen.
- Warum zwei Wertesysteme in uns existieren und wir wir nach unseren wahren Werten leben können
- Wie du das Vergleichen im Gehirn stoppst, das zu so viel Selbstscham führt
- Wie wir die Angst vor schamvollen Momenten besiegen
- Wie die Selbststärkung all deine Unsicherheiten überarbeiten kann

Das gehört zum Workshop:

1 Workbook mit Informationen & Übungen zu allen Themen, 7 Coachingvideos, 7 Meditationen und 14 E-Mails

Der Workshop-Ablauf:

Du erhältst zu beginn Dein Workbook, das in 7 Themen gegliedert ist. Du bekommst dann immer 1 Video zum Thema, löst die Aufgaben zum Video und bekommst am nächsten Tag die Meditation, um das aufgearbeitete Thema zu verfestigen. Der Workshop dauert 14 Tage - du kannst ihn jederzeit wiederholen, denn alle Dateien gehören für immer dir.

Hinweis: Der Workshop sowie alle anderen Inhalte, die Du im Shop findest, ersetzen keinen Arzt/Ärztin, Therapeut/Therapeutin oder Ähnliches. Wenn Du Dich in der Vergangenheit oder derzeit in medikamentöser oder therapeutischer Behandlung befindest, weiße ich ausdrücklich darauf hin, nur nach einer Absprache mit dem behandelnden Arzt/Ärztin, Therapeut/Therapeutin oder Ähnliches teilzunehmen.